什么是幸福的人生，每个人有每个人的想法，有人说有钱是幸福，有人说拥有好的物质生活是幸福，有人说家人团聚是幸福，有人说身体健康是幸福，我感觉拥有快乐的人生和懂的生活的人，才会有幸福的人生。
怎么样才能快乐，应该是学会放松，解除疲劳。怎么样解除疲劳，应该是放松，放松，再放松…放松是一种习惯，学会在生活中放松是考验一个人心理成熟度最直接的方式。做喜欢做的事，说一说，笑一笑，看小朋友玩自己喜欢玩的游戏，我们也会感觉很幸福。看老人们携手夕阳，我会感动并幸福着。看到情侣们相依相伴，我会嘴角露出自然的微笑，这就是幸福。若是让小朋友做他们不喜欢做的事，他们会感觉到疲劳，感觉到紧张。我们大人做不喜欢的事，也会感觉到疲劳，很无用，很烦，会消耗很多精力，会精神衰退，带着头疼生活。你要是放松的做事情，会体会到快乐，下次去做事情，会感觉到很快乐和开心。
生活其实也是一种习惯。好的习惯是可以培养的，坏的习惯是可以改正的。学会放松其实不容易，有的人会花一生去培养好的习惯却并不轻松。因此问题出来了，你怎么样放松自己呢？从身体开始？还是从脑开始？我看应该是从肌肉开始，肌肉放松了精神才能放松。很多人眼睛疲劳，而导致视力减退，因为他们增加眼睛的紧张，眼睛是身体里重要的器官，消耗着大量的能量。要是某一天，你做的工作老被人打断，领导又批评，一件件麻烦事接踵而至，那天你做什么都会不快乐，你感觉自己什么事都没完成，回到家你会很疲劳，很纠结，这就是心态出问题了，你不会感到幸福，而是沮丧。第二天，你工作很顺利，比前一天多完成很多工作，你回到家会精力充沛，感觉眼前的一切都是明媚可爱的，恭喜你，你的心态满分，是正面积极向上的。由此可以看出，我们的疲劳，不是工作造成的，而是不满，挫折造成的，是体内自发的能量表现。
现在很多人不会浪费金钱，而是在浪费时间，时间浪费了，也不会感觉到幸福。两个条件相同的人，前一个有才智的心灵，在他眼睛里，大自然永远是新鲜的，充满了美好，在生活里会想想以前，想着美好的未来，生活是积极向上的，这样生活是幸福的，他会不断的从事着美好的工作，他的心灵会很甜，他的双手不会疲劳，他会快乐的生活，也会帮助别人，给别人幸福，他的生活是美好的。不懂得生活的人，他会感觉生活无味，生活空空的，旅游也不会给他带来幸福，他不爱生活，他还是怕失去生活，他不懂得生活，生活也没有乐趣。
最好的生活无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。顺其自然，若是注定发生，必会如我所愿。生活的幸福，不是父母和老师教育的，而是通过自己的修养，得到完善的，幸福无处不在，幸福并不是付出而难以得到的，幸福其实很容易得到。
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