困难与磨难，都让我们开始产生抱怨的心理。当不抱怨时，你迎来的就是快乐。你会发现，整个世界不再阴暗，而你眼中的别人和别人眼中的你，也变得不同。
书中的一则小故事令我记忆深刻，也深有感悟。胡志强太太每天都在忍受着病魔的折磨，也在面对着开刀与复健的痛苦。她在身体与精神上都受到了很大的摧残，但是她却从没有抱怨命运的不公，而是选择了勇敢地面对。她有了不抱怨，也收获了很多人的鼓励。她拥有了人们的爱心，生活也便地开朗起来。也不正是“不抱怨”的正面影响与神奇力量吗？
书中说“不抱怨的磁场，将引来跟鼓动的平安喜事”。事实证明，越是如此。抱怨只能发泄一时之快，并不能解决根本问题。只有选择不抱怨，冷静地接受，并且积极地勇敢面对。即使身处怎样的困苦，你的生活总不会太糟糕。
“不抱怨”不单单是一句口号，更是我们应该学会豁达地面对生活的一种态度。抱怨的过程中，你释放了自己的怨气，但是在面对现实时，就会包含更多的负能量。在面对生活的不完满时，我们会产生不快的心理，也会时常抱怨其不公。当在对学习、生活、工作、家庭、朋友、爱情等方面进行抱怨的时候，它也必然会反弹给你更加恶劣的情绪。而将其抱怨给他们，周围的人也会向你抱怨。这样便会产生一个恶性的循环，你的生活环境便会充满了抱怨与消极。所以，不妨接纳这些不完美，然后学会勇敢的面对。不抱怨，不仅仅是积极面对，更是积极行动。把自己经历的艰难困苦当做人生的历练，然后让自己变得更加强大。
“抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。”其实，有时候生活并不像自己想象的那样糟糕。也许，换一种思维方式，就是换一种生活。俗话说的好“人生不如意之事十有八九”，人生本就不易。那不如就给自己一点积极的心理暗示，让苦涩的人生变的更加香甜。把人生的不如意、小挫折怪自己和他人，都会令自己缺失前进的方向和动力。所以不妨学会放下，让自己的身心都得到放松，人生也就变得快意了。
“改变想法，就是改变世界”，这句话说的一点都不假。当你让自己变得不再抱怨时，你会发现你的人生都变得明朗起来。或许，学会正面地看待身边的事物，比起抱怨要好过地多。“我们寻求的改变从来无需”外求“——它是发生于我们的内在。”
生活给予了我们挫折，我们唯有积极面对，才是对人生最好的解答。生活的酸甜苦辣，我们都要经历，而学会承受与放下，才是我们应该有的姿态。知足常乐并不是丢掉上进心，而是对失去的不在意。然后，充满活力地去追求自己心中的梦。
书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量”。对生活怀有一颗感恩的心，那就会珍惜你所拥有的一切，对于失去的事物也就会变得不在意。
不抱怨，不是没有脾气，而是学会与自己、他人、周围的一切学会和解。希望不抱怨这把钥匙，可以打开我们更加美好的人生。
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